Seniorengruppe - Fit im Alter
Übungsleiterin Karin Scheer |
Das die Ausübung eines Sports durchaus zu einer verbesserten Lebensqualität
beitragen kann ist heutzutage kein neuer Aspekt. Aus diesem gesundheitlichen Blickwinkel
betrachtet ist die sportliche Betätigung das ganze Leben hindurch ein wichtiger
Aspekt, auch oder besonders mit zunehmendem Alter.
Viele Senioren, denen während ihrer aktiven Arbeitszeit, oder während
der Erziehung ihrer Kinder schlichtweg die Zeit fehlte eine Sportart regelmäßig
zu absolvieren, kommen häufig mit zunehmendem Alter auf den Sport zurück.
Die Kinder sind aus dem gröbsten raus, beruflich sicher etabliert, da verfügt
man auf einmal über mehr Zeit, die viele in sportliche Betätigungen
investieren.
Die Sportlerinnen der Seniorengruppe möchten sich die Kraft bis ins hohe
Alter erhalten und altersbedingten Muskelabbau vorbeugen. Aber nicht nur die
Erhaltung der eigenen Gesundheit steht für die Aktiven im Mittelpunkt,
auch der Aspekt der Geselligkeit innerhalb unseres Sportvereins ist für
sie ein Beweggrund für die Ausübung des Sports. Man trifft sich regelmäßig
unter Gleichgesinnten, hat Spaß zusammen und tut gleichzeitig etwas für
die Gesundheit
Unter Leitung von Karin Scheer, ausgebildete Übungsleiterin in der Prävention,
treffen sich die Sportlerinnen im Alter 60plus regelmäßig jeden Freitag
in der Turnhalle der Realschule Bergneustadt.
