Die Nordic Walking Gruppe
Die Nordic-Walking-Gruppe ist für Anfänger und Fortgeschrittene. Frauen und auch Männer treffen sich jeden Montag und freitags um 9.00 Uhr
sowie donnerstags um 9.30 Uhr an der Aggertalsperre (Treffpunkt: Aggertalsperre Parkplatz vor der Aggermauer) Unter fachmännischer Leitung von Karin Scheer und Günter Ostermann
wird das bewusste Gehen mit den Nordic-Walking-Stöcken geübt und vermittelt.
Das Training steigert die Fettverbrennung, entlastet die Gelenke und trainiert
das Herzkreislaufsystem, zudem bewegen sich alle an der frischen Luft. Bewandert werden verschiedene
Strecken in der Umgebung.
Auch den Herbst und Winter hindurch soll das Training fortgesetzt werden.
