Kursangebote für BBR - und NORDIC-WALKING
Ab dem 20.08.2007 starten wir mit Kursangeboten für Frauen und Männer.
Intensivkurs für Bauch, Beine und Po:
Bei Kräftigungsübungen sowie Ausdauerelementen mit Musik und viel
Spaß, bekommen die Problemzonen ordentlich ihr Fett weg! Der Kurs richtet
sich an all diejenigen, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen und für
straffe Beine, einen knackigen Po und einen kräftigen Bauch keine Mühe
scheuen. Frauen und Männer, sowie Neueinsteiger und erfahrene Kursteilnehmer
sind hier herzlich willkommen.
Kurstermine:
Montags: 20.08.; 27.08.; 03.09.; 10.09.; 17.09.2007 19.00 – 19.45 Uhr
Donnerstags: 23.08.; 30.08.; 06.09.; 13.09.; 20.09.2007 20.00 - 20.45 Uhr
Ort: Neue Turnhalle des Wüllenweber-Gymnasiums Bergneustadt
Kursgebühr: € 25,00 (auch für Vereinsmitglieder)
Leitung: Stefanie Scheer
Telefonische Voranmeldung erforderlich unter: 02261/817884 (ab 18.00 Uhr)
Höchstteilnehmerzahl: 20
Intensivkurs im NORDIC-WALKING:
NORDIC-WALKING ist nicht Gehen an Stöcken, sondern Gehen mit Stöcken.
NORDIC-WALKING ist eine Gesundheitssportart für jedermann/-frau (egal ob
jung und alt, groß oder klein, schlank oder korpulent) unabhängig
vom Fitnesszustand. NORDIC-WALKING ist ein Ganzkörpertraining bestehend
aus Walken, Stretchen und Kraftübungen mit spezifischen Walkstöcken
(Pols). Ein Ausdauersport an der frischen Luft Wind und Wetter trotzend trägt
NORDIC-WALKING zur allgemeinen Verbesserung des gesamten Gesundheitszustande
des Menschen bei.
Kurstermine:
Montags: 20.08.; 27.08.; 03.09.; 10.09.; 17.09.2007 18.00 – 19.00 Uhr
Donnerstags: 23.08.; 30.08.; 06.09.; 13.09.; 20.09.2007 18.00 - 19.00 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz an der Aggertalsperre (vor der Sperrmauer)
Kursgebühr: € 25,00 (auch für Vereinsmitglieder)
Leitung: Karin Scheer
Telefonische Voranmeldung erforderlich unter: 02261/817884 (ab 18.00 Uhr)
Nordic-Walking-Stöcke sind mitzubringen und können leider nicht zur
Verfügung gestellt werden.
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